Ăn yến có mập không - Yến Sào Quảng Nam Tấn Hưng

Vậy những người dư cân có nên sử dụng yến sào?

Với thành phần là các nguyên tố vi lượng quý, lại không hề chứa chất béo, nên những người đang ăn kiêng hoặc hơi thừa cân 1 chút, cũng hãy yên tâm rằng ăn yến sào cũng không làm bạn bị tăng cân, béo phì. Ăn yến sào không ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của bạn. Chỉ cần bạn ăn yến sào đúng cách, bạn sẽ vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân vừa giảm cân hay duy trì cân nặng một cách hoàn hảo.

Sử dụng tổ yến thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, và do đó có thể sẽ làm cho bạn có cảm giác ăn ngon hơn. Chính vì thế, nếu bị tăng cân là do bạn ăn các loại thức ăn khác nhiều hơn khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Thế nên trong thời gian sử dụng yến, bạn chỉ cần giữ đúng chế độ ăn uống bình thường, cộng thêm mỗi lần bạn sử dụng không quá 3g yến sào, sử dụng 2 – 3 lần/ tuần thì cân nặng của bạn sẽ hoàn toàn không bị ảnh hưởng.

Ăn yến sào giúp giảm cân?

Bằng cách sử dụng yến sào kết hợp cùng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bạn hoàn toàn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Hơn thế nữa, bạn còn có thể sử dụng yến sào để giúp giảm cân cũng rất hiệu quả. Như bạn đã biết, ăn kiêng thường gây ra tình trạng thiếu chất, lâu ngày sẽ làm cho cơ thể bị thiếu máu và gây ra những căn bệnh không mong muốn. Vì vậy, nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, bổ sung yến hàng ngày là cách thông minh nhất để bạn không bị thiếu chất dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến cân nặng. Lý do là yến có đầy đủ chất dinh dưỡng để thay thế hoặc bù đắp những khẩu phần ăn bị cắt giảm mà không hề làm cho bạn tăng thêm cân nào.

Sau đây là các dưỡng chất trong yến sào có công dụng giảm cân nhanh chóng mà khoa học đã chứng minh:

• Trong yến sào chứa hàm lượng protein cực cao nhưng lại không hề có chất béo, không tích mỡ thừa mà ngược nó lại đánh tan mỡ bụng, vành hông hiệu quả;
• Chất Leucine (4,56%), có tác dụng điều hòa dinh dưỡng, lưu thông lượng máu, đồng thời nâng cao khả năng đốt cháy chất béo, mỡ thừa trong cơ thể;
• Methionine có tác dụng nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo giúp cơ thể thon gọn hơn;
• Valine không chỉ có tác dụng chữa lành tế bào mà còn giúp phân hủy đường glucozo trong cơ thể
• Tyrosine giúp ức chế cảm giác thèm ăn rất hiệu quả, đồng thời nó còn có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa và chất béo.

Ngoài ra, để chế độ giảm cân thêm hiệu quả, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, điều độ như:

• Ăn nhiều rau, củ để có nhiều vitamin và chất khoáng
• Uống 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và thải độc tố
• Tập thể dục đều đặn mỗi ngày 30-60 phút
• Giảm các thức ăn nhiều dầu mỡ, đạm động vật, nhiều đường
• Tốt nhất nên sử dụng yến vào buổi sáng sau khi thực hiện xong bài tập thể dục để tăng cường hiệu quả giảm béo.
• Nên dùng yến đều đặn, nếu tập thể dục hàng ngày với cường độ mạnh thì nên ăn yến hàng ngày để tăng hiệu quả giảm béo và làm đẹp da.
• Có thể chưng yến với các loại quả, hạt như yến hầm hạt sen, táo đỏ,  tổ yến chưng với hạt chia,… lưu ý sử dụng ít đường phèn hoặc không sử dụng đường phèn.

Bây giờ, chắc bạn đã thở phào nhẹ nhõm rồi phải không? Vì bạn đã biết được câu trả lời cho câu hỏi “Ăn yến sào có tăng cân không?”. Hãy tận dùng món quà của thiên nhiên trao tặng cho bạn để làm cho mình khỏe hơn và đẹp hơn mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tổ yến sào để giảm cân hay tăng cân theo ý muốn của bản thân  bằng cách kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Bạn hãy an tâm mà sử dụng tổ yến để giúp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của mình. Đừng để quá muộn mới nhận ra điều này.

Trong một số trường hợp nhất định, yến sào còn được nhiều người sử dụng làm thực phẩm giảm cân hiệu quả và an toàn. Vì yến sào chứa rất nhiều dưỡng chất tạo năng lượng cao nên chỉ cần một lượng yến sào nhỏ cũng đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ăn kiêng bằng yến sào giúp cơ thể tránh được tình trạng thiếu chất, làm suy nhược và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Như vậy, bổ sung yến sào đều đặn trong bữa ăn sẽ giúp bạn có một sức khỏe đáng mơ ước, một làn da mịn màng và đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa đáng ghét. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với một chế độ luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng có được vóc dáng ưng ý nhé.

CÔNG TY TNHH YẾN SÀO QUẢNG NAM TẤN HƯNG

ĐC: Thôn Đông Yên, Xã Duy Trinh, Huyện Duy Xuyên, Quảng Nam

VP: 42 - 44 Trần Xuân Lê, Đà Nẵng

ĐT: 0905 156 371 - 0981 099 268

Mail: mr.cu75@gmail.com

Web: https://yensaotanhung.vn/

https://www.facebook.com/yensaotanhung.vn/